С 28 октября по 03 ноября 2024 года Минздравом России объявлена Неделя борьбы с инсультом
Всемирный день борьбы с инсультом был учрежден в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем в России смертность от инсульта – одна из самых высоких в мире.
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой (двигательных, речевых, чувствительных, координаторных, зрительных и других нарушений) и/или общемозговой (изменения сознания, головная боль, рвота) неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов и может привести к летальному исходу или инвалидизации человека.
Инсульт набирает обороты во всем мире – за последние 10 лет риск инсульта в течение жизни у взрослых старше 25 лет значительно вырос. На сегодняшний момент уже 80 миллионов человек во всем мире пережили инсульт и прогнозы на следующие десятилетия говорят о том, что это число будет сильно увеличиваться.
Ежегодно в России инсульт случается примерно у 450 тысяч человек. В 30 % случаев – это молодые люди в возрасте до 40 лет. Только 8 % людей, из числа лиц, перенесших инсульт, восстанавливаются и могут жить полноценной жизнью.
Профилактика инсульта и ведение здорового образа жизни позволяет предотвратить до 90 % случаев инсультов. Для этого стоит придерживаться простых правил:
контролируйте артериальное давление,
занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю,
ешьте здоровую сбалансированную пищу,
снизьте свой холестерин,
поддерживайте здоровый вес,
прекратите курить и избегайте прокуренных помещений,
уменьшите потребление алкоголя,
выявляйте и лечите аритмию сердца – фибрилляцию предсердий,
контролируйте свой уровень сахара в крови,
развивайте умение владеть собой,
высыпайтесь.
Распознать инсульт можно по следующим признакам:
головокружение, потеря равновесия и координации движения;
проблемы с речью;
онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
внезапная сильная головная боль.
Помните, что инсульт может случиться с каждым из нас. Будьте внимательны к себе и окружающим! Не проходите мимо, если видите, что с человеком случилась беда. В ваших руках спасти жизнь человека!
Информирование граждан о профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни проводится в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение»
