Минздрав России объявил Неделю эндокринной системы в честь Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая.

Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма, такие как рост, метаболизм и размножение. Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Вследствие заболеваний эндокринной системы могут пострадать практически все органы и поэтому симптомы этих патологий самые разнообразные:

• ожирение или, наоборот, сильное похудение,
• аритмия сердца,
• лихорадка и ощущение сильного жара,
• повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне,
• повышенная потливость,
• диарея (жидкий стул),
• возбудимость сверх нормы,
• сильная слабость и сонливость,
• ухудшение работы головного мозга, что выражается в ухудшении памяти и потере концентрации внимания,
• сильная постоянная жажда.

При отсутствии соответствующего лечения возрастает риск развития осложнений, среди которых катаракта, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертония, неврологические заболевания, дерматологические заболевания.

Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни. Постарайтесь выработать в себе простые, но очень полезные привычки:

• употреблять йодированную соль, что поспоспособствует профилактике эндокринных нарушений: рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут. (4-5 гр йодированной соли);
• уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе: углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина;
• отказаться от вредных, разрушающих организм, привычек (курение и алкоголь);
• контролировать вес: неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье;
• вести активный образ жизни: даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях;
• при появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу.

Берегите себя и свою эндокринную систему! Соблюдайте рекомендации врачей и вовремя проходите медицинские осмотры, которые доступны каждому гражданину благодаря реализации национального проекта «Здравоохранение»!